counter create hit

مطالب مرتبط:

شفر راز موفقیت استقلال را افشا کرد!+عکس

وینفرد شفر سرمربی آبی پوشان با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرامی خود درخصوص استراتژی اش برای بازی های استقلال نوشت.

تاثیر موسیقی بر کودکان، راه رسیدن به موفقیت

پژوهش هایی که در سال های اخیر صورت گرفته است به خوبی تأثیر موسیقی بر کودکان را مورد بررسی قرار داده است.

ستاره قرمزها: همه چیزم را برای موفقیت باشگاه گذاشته ام

قرارداد فرانک ریبری تابستان پیش رو به اتمام می رسد و شایعات زیادی در مورد احتمال جدایی او از بایرن به گوش می رسد. شایعاتی وجود دارد مبنی بر اینکه درخشش اخیر فرانک ریبری برای بستن قراردادی بهتر با بایرن است اما این ستاره ۳۵ ساله پس از بازی شب گذ ...

«پلنگ سیاه» برنده بزرگ جوایز ساترن شد/ «کوکو» بهترین انیمیشن

در حالی که فیلم «پلنگ سیاه» موفقیت درخشانی در شب اهدای مراسم جوایز ساترن به دست آورد، «تویین پیکس» و «بهتر است با ساول تماس بگیری» نیز همین موفقیت را در بخش تلویزیونی کسب کردند. ...

دانستنی هایی درباره مصرف قرص های ضد افسردگی

دانستنی هایی درباره مصرف قرص های ضد افسردگی

مصرف قرص‌های ضد افسردگی, افسردگی های شدید, داروهای ضد افسردگی مصرف قرص‌های ضد افسردگی, افسردگی های شدیددر این مطلب از ابرتازه ها دانستنی هایی درباره مصرف قرص‌های ضد ...

دلایل خیانت زوج های عاشق پیشه به یکدیگر

اکثر افرادی که سراغ رابطه های جدید می روند حس تنوع طلبی و چشیدن طعم تجربه احساسات جدید آنها را به این سمت می کشاند نوشته دلایل خیانت زوج های عاشق پیشه به یکدیگر اولین بار در روانشناسی. پدیدار شد. ...

داستان موفقیت کورا چیست؟

داستان موفقیت کورا چیست؟

اجازه دهید درباره یکی از مطرح‌ترین وب‌سایت‌های سالیان اخیر، Quora صحبت کنیم. این وب‌سایت برای هر پرسش شما پاسخی دارد یا به عبارت دیگر به شما این امکان را می‌دهد که به هر پرسشی پاسخ دهید! اجازه دهید درباره یکی از مطرح‌ ...

زمینه سازی برای موفقیت تحریم های نفتی/ چه کسی برنده واقعی نشست اوپک است؟

در حالی وزیر نفت کشورمان در تلاش است ایران را برنده نشست اخیر اوپک معرفی کند که تصمیم جدید اوپک علامتی مبنی بر همکاری اوپک با آمریکا در خارج کردن نفت ایران از بازارهای جهانی است. ...

۳ کلید طلایی برای رسیدن به موفقیت

۳ کلید طلایی برای رسیدن به موفقیت

مردم در گرما و خاموشی؛ شهرداری غرق در نور و شادی!

بی تدبیری مدیران شهری در سمنان این روز ها سبب نارضایتی شهروندان شده است؛ به ویژه آنجا که نظاره می کنند خود در گرما و خاموشی هستند و ساختمان شهرداری غرق در نور و شادی! ...

با خیانت کردن پدر و مادر چه کنیم و با موضوع خیانت والدین چگونه برخورد کنیم؟

خیانت دیدن برای هر فردی امکان دارد رخ دهد و فرد شاهد خیانت دیگران باشد. یکی از شریط سخت در زندگی افراد موضوع فهمیدن خیانت پدر و یا مادر است که بسیار سخت است. اما چگونه باید با خیانت والدین کنار آمد؟ مشکل خیانت پدر و یا مادر و نحوه برخورد با موضوع خیانت ...

اشتباهات مهلک زنانه درزندگی مشترک

اشتباهات مهلک زنانه درزندگی مشترک

روابط عاشقانه و دوستانه در زنان و مردان متفاوت است زن ها دوست دارند همسرشان ذهن آنها را بخواند در حالی که مردها به دنبال کشف پیام های پنهانی از شنیده های شان نیستند آفتاب: ...

کریمی: برای عزیزی آرزوی موفقیت دارم

خبرگزاری فارس: علی کریمی در خصوص صحبت‌هایی که این روزها پیرامون حضور خداداد عزیزی به جای وی در سپیدرود مطرح می‌شود، گفت: من سرمربی تیمی بودم که مالکیت آن بر عهده آقای تن‌زاده بود و خداداد عزیزی زمانی با مالک دیگ ...

بلاژویچ: دوست نداشتم موفقیت ما را تکرار کنند!

ورزش سه: کرواسی امشب در ورزشگاه 80 هزار نفری لوژنیکی مسکو با انگلیس روبه‌رو می‌شود در حالی که می‌خواهند یکشنبه هم در این استادیوم حاضر باشند.در سال 1998، کرواسی که از جنگ خونین استقلال رها شده بود، برای نخستین ب ...

ثبت شادی گل کرواسی از نزدیک ترین فاصله! (عکس)

ثبت شادی گل کرواسی از نزدیک ترین فاصله! (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، در دقایقی که به نظر می رسید سومین دیدار متوالی تیم ملی کواسی نیز در جام جهانی در حال رسیدن به ضربات پنالتی است، ماریو مانژوکیچ با تیزهوشی موفق شد گل دوم تیمش را به ثمر برساند تا آنها با شکست انگلیس راهی فینال شوند ...

انجام موفقیت آمیز تست‌های فنی خط 7

انجام موفقیت آمیز تست‌های فنی خط 7

مدیرعامل شرکت مترو از انجام موفقیت آمیز تست‌های فنی گرم و سرد خط 7 مترو خبر داد. به گزارش ایسنا، علی امام صبح امروز در مراسم ب ...

موفقیت آلبینوها در خانواده پایه‌ریزی می‌شود

به گزارش ایسنا، «چو فرزند را دید مویش سپید/ببود از جهان سربه‌سر ناامید»؛ این بیتی از شاهنامه فردوسی در توصیف «سام» هنگام دیدن فرزند سپیدموی خود به اسم «زال» است، بیتی که خلاصه آنچه را در همه سال‌های گذشته، از قدیم تا به ‌حال بر سپیدموها یا همان زال‌ها رفته، نشان می‌ ...

خسته و آلوده است ؟

چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟

خسته و آلوده است ؟ - به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: خستگی و خواب آلوده است ؟ معمولا افراد پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی . به محض این که شما از خواب بیدار از خواب و غیره. بدن ما شروع به ترشح ملاتونین ( هورمون خواب) برای مرحله بعد از خواب است .ارتش نقش مهمی در ترشح هورمون خواب و آمادگی بدن برای خواب . خستگی و خواب آلوده است ؟ میهن مگ: چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ به گزارش میهن مگ: اگر تمام روز احساس خواب آلودگی می کنید باید نگران شوید اگر تمام روز خواب آلوده اید، ممکن است کمبود خواب داشته باشید علایم کمبود خواب (کمتر از ۷ یا ۸ ساعت) روز بعد آشکار می شود. اولین کاری که باید انجام دهید، رفع مشکلی است که باعث اختلال خواب شما شده است.کار کردن زیاد با اینترنت قبل از خواب و تغییر جای خواب از جمله مواردی است که باعث بی خوابی می شود. داروهایی که مصرف می کنید برخی داروها از جمله داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین و داروهای سرماخوردگی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این نوع داروها هنگام شب ممکن است باعث خواب آلودگی شما در روز بعد شود. زنان بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند زنان در مقایسه با مردان بیشتر از بی خوابی رنج می برند. علت آن هم، اختلال هورمونی در زنان است که روی خواب آنان تاثیر می گذارد. علاوه بر آن، زنان در مقایسه با مردان بیشتر نگران می شوند. ترشح هورمون استرس در آن ها، باعث اختلال خوابشان می شود. سن بسیاری از افراد این تصور نادرست را دارند که خوابیدن افراد مسن در روز، به علت نیاز بیشتر آنان به خواب است. در حالی که علت عمده آن قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است. با بالا رفتن سن، ساعت بیولوژیکی بدن به نور و عوامل هشدار دهنده کمتر واکنش نشان می دهد. علاوه بر آن افراد مسن دچار کمردرد، آرتریت و اختلال مثانه می شوند که در خواب آن ها اختلال ایجاد می کند. خواب بیشتر در روزهای تعطیل بیشتر خوابیدن در روزهای تعطیل باعث تغییر ساعت خواب می شود و فرد در روز بعد احساس خستگی می کند. علت عمده این نوع خستگی رعایت نکردن ساعت خوابیدن است. بدن هر فرد یک ساعت طبیعی و دقیق دارد و به همین علت است که گاهی قبل از صدای زنگ ساعت از خواب بلند می شویم. خروپف کردن، در برخی موارد علامت خطر است خواب آلودگی هنگام روز با وجود خواب کافی شبانه در برخی موارد علامت آپنه است. آپنه در افراد دارای اضافه وزن شایع است. در این افراد هنگام خواب، راه های هوایی بسته می شود و قبل از آن، بر اثر لرزش های ایجاد شده به علت خروپف، نفس کشیدن به مدت ۱۰ تا ۶۰ثانیه قطع می شود و میزان اکسیژن به قدری افت می کند که مغز پیغام می فرستد. اگر چه این افراد متوجه ناراحتی خود نمی شوند اما به علت ایجاد وقفه تنفسی در خواب، خواب راحتی ندارند. آپنه طولانی مدت با خطر افزایش فشار خون بالا، دیابت نوع۲، حمله قلبی و سکته ارتباط دارد. khorasannews.com .منبع : مطالب مرتبط خسته شدم از بس کار کردم چرا روزهای اول هفته، خسته و کلافه‌ایم؟ اگر از دخالت های مادرزنتان در زندگی خسته شده اید با ما همراه باشید علایم افسردگی را بشناسیم/ چرا مبتلایان به افسردگی زود خسته می شوند قبل از خواب SMS نزنید چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین